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Kit com 5 elásticos para exercícios - Elásticos 9910314830

Kit com 5 elásticos para exercícios

R$ 13,90

Kit com 5 elásticos para exercícios

R$ 13,90
Opção: Kit com 5
O Kit com 5 Elásticos Para Exercícios é essencial para quem quer manter uma rotina de treinos em casa ou em qualquer lugar. Com uma ampla variedade de resistências, você personaliza o seu treino como quiser! Seja para fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade ou melhorar a resistência, esses elásticos são ideais!

Diga adeus às desculpas para fugir dos exercícios! Como são portáteis, você pode carregar com você para a academia, para viagens ou até mesmo para o escritório, garantindo que qualquer brecha na rotina vire seu momento para exercícios!


Especificações 


  • Cada elástico tem o tamanho de 31 cm por 5 cm.

Tensão dos elásticos:
  • Extra Leve/Verde = 0,35mm                     equivale a 2,2kg
  • Leve/Azul = 0,50mm                                equivale a 4,5kg
  • Média/Amarela = 0,70mm                       equivale a 9kg
  • Forte/Vermelha = 0,90mm                       equivale a 13,5kg
  • Extra Forte/Preta =  1,1mm                      equivale a 18kg

Conteúdo 

  • 01 Kit com 5 elásticos para exercícios 
  • 01 Bolsinha 

Guia de Uso 

Aqui está um guia básico sobre como usar os elásticos para exercícios em seu kit de 5 elásticos:
  1. Seleção da Resistência:
    O kit geralmente inclui elásticos de diferentes resistências. Escolha o elástico que corresponda ao nível de resistência adequado para o exercício que deseja realizar.

  2. Posição do Corpo:
    Posicione-se de maneira que o elástico esteja alinhado com o músculo ou grupo muscular que deseja trabalhar.

  3. Execução do Exercício:
    Puxe o elástico de maneira controlada e constante, mantendo uma boa forma durante o movimento.

    Concentre-se na contração do músculo alvo.

  4. Número de Repetições e Séries:
    Defina o número de repetições e séries de acordo com seus objetivos de condicionamento físico (por exemplo, 3 séries de 12 repetições).

    Descanse entre as séries, se necessário.

  5. Variedade de Exercícios:
    Os elásticos podem ser usados para uma variedade de exercícios, incluindo rosca de bíceps, extensão de tríceps, agachamentos, elevação lateral, entre outros.

    Procure vídeos e tutoriais online para obter inspiração e garantir a execução correta dos movimentos.

  6. Alongamento e Flexibilidade:
    Os elásticos também podem ser usados para alongamentos e exercícios de flexibilidade.

    Mantenha a posição de alongamento por 15-30 segundos para melhorar a flexibilidade ao longo do tempo.

  7. Segurança:
    Certifique-se sempre de que o elástico esteja bem fixado e não apresente desgastes.

    Mantenha uma postura adequada e evite movimentos bruscos que possam causar lesões.

  8. Progressão:
    Conforme você se torna mais forte, você pode passar para elásticos com resistência mais alta para continuar desafiando seus músculos.

  9. Aquecimento e Resfriamento:
    Faça um aquecimento leve antes de iniciar seu treino e um resfriamento suave após o treino para evitar lesões.

Lembre-se de que a consistência é fundamental para obter resultados. Use os elásticos regularmente e ajuste a resistência de acordo com seu progresso. Consulte um profissional de fitness ou fisioterapeuta se tiver dúvidas sobre como usar os elásticos de forma segura e eficaz.



PERGUNTAS E RESPOSTAS

1. Posso usar esses elásticos em casa?
Sim, os elásticos são ideais para uso em casa, na academia, ao ar livre ou em qualquer lugar. Eles são portáteis e não exigem muito espaço.

2. Como devo cuidar dos elásticos para garantir sua durabilidade?
Para garantir a durabilidade dos elásticos, evite armazená-los em locais quentes ou expostos à luz solar direta. Também é importante evitar puxar excessivamente os elásticos durante os exercícios, o que pode causar desgaste prematuro.

3. Esses elásticos são adequados para iniciantes?
Sim, os elásticos são adequados para iniciantes, pois você pode escolher uma resistência leve para começar e aumentar gradualmente à medida que ganha mais força.

4. Para que serve o kit com 5 elásticos para exercícios?
O kit com 5 elásticos para exercícios serve para proporcionar resistência adicional durante os exercícios, ajudando a fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e melhorar a resistência.

Para realizar o pedido existem dois caminhos:

- Faça seu próprio pedido adicionando os produtos no carrinho e preenchendo os dados para entrega e pagamento.

- Entre em contato com sua revendedora para que ela faça o pedido para você.

Você receberá um link de pagamento da sua revendedora e por ele poderá pagar no Pix, Cartão de Crédito (até 3x sem juros e até 10x com juros, para pedidos a partir de R$50), Boleto ou no Crediário/Boleto Parcelado (Mercado Crédito). Se ainda tiver dúvidas fizemos um vídeo explicativo que você pode conferir clicando aqui.

O prazo de entrega, contado a partir da confirmação do pagamento, é de até 6 dias úteis para região metropolitana de São Paulo, Campinas e região.

Para outras regiões no estado de SP o prazo é de 10 dias úteis.

Para fora do estado de São Paulo, o tempo é variável conforme a distância e será informado no momento da compra.

Se a entrega for para casa da sua revendedora, combine com ela o prazo da entrega final.

Customer Reviews

Based on 139 reviews
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C
Cleo Almeida
Muito útil

Algum patê frágil mas funciona,segui as instruções.

J
Joenice Sousa Silva Brito
Elástico

Minha cliente adorou.

L
Letícia Santos

Kit com 5 elásticos para exercícios

S
Sariane Roque Maximo
Ótima

Clientes satisfeitas com produtos

R
Rosana Ledo

Kit com 5 elásticos para exercícios

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